2024 年 3 月の読書メモを書いてないけど読んだ本 (5 冊)

ズボラでもラクラク！１週間で脂肪肝はスッキリよくなる (三笠書房　電子書籍)

コレステロール治療の常識と非常識 (角川SSC新書)

LDLコレステロール値を薬に頼らず1ヶ月半で基準値まで下げた話: 散歩と無理のない食生活改善「だけ」で34mg/dL下げた実践録

その「油」をかえなさい！―――「油脂」をちょっと見直すだけで体は劇的に変わっていく！

金を使うならカラダに使え。　老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方 (幻冬舎単行本)